皮下脂肪とは名前の通り皮膚の下についている脂肪です。
指でつまむことができる脂肪を皮下脂肪と言います。
指でつまむことができるため、つまんだ時の厚さで
どのくらい脂肪がついているのかを計ることができます。
内臓脂肪はつきやすく、解消されやすい反面、皮下脂肪は
つきにくいがついてしまうと解消しにくいという特徴があります。
解消しにくいといっても、マッサージやダイエットなどを
行うことで確実に解消されます。
皮下脂肪は内臓脂肪に比べると生活習慣病の
原因になりにくいと言われています。
しかし、皮下脂肪が蓄積して解消されないままだと
セルライトができやすくなるので注意が必要です。
