高血圧症とは血圧が高いままの状態が
続いている病気の事を言います。
収縮期血圧（高い方の血圧）が140、拡張期血圧（低い方の血圧）が90を
超えている方が高血圧症にあてはまります。
通常、人間の体は運動や緊張により一時的に
血圧が高くなりますが時間が経つと血圧は下がります。
高血圧症で問題なのは血圧が高いままの状態が
続いていることにあります。
血圧が高いということは心臓や血管に負担が
かかっているということです。
しかし、高血圧症と診断された方は自覚症状がないため
病気を治そうとせずに放置してしまうことが多いのです。
高血圧症になる原因はたくさんあります。
①遺伝
親が高血圧だと自分も高血圧になりやすいということが分かっています。
②塩分の取りすぎ
日本人は欧米人に比べて塩分の摂取量が多いと言われています。
③肥満、ストレス
肥満やストレスも高血圧の発症に関与すると言われています。
④生活習慣
喫煙、飲酒、脂っこい食べ物が好きな方は注意が必要です。
上記に当てはまる方は改善しなければ高血圧症に
なる可能性が高いです。
高血圧症は放っておくと動脈硬化症、脳卒中、心筋梗塞
腎障害 、心肥大などの病気を引き起こす原因となります。
