メタボリックシンドロームとは内臓に脂肪が
過剰に蓄積され、高血糖・高血圧・高脂血症などの
疾患が引き起こされた状態。
メタボリックシンドロームが危険な理由は
高血糖・高血圧・高脂血症などの危険因子が
重なると心臓病になる確率が高くなるのです。
高血糖・高血圧・高脂血症などの危険因子が
1つあると5倍、2つで10倍、3〜4つで30倍も
心臓病になりやすいことが研究により明らかになっています。
このため厚生労働省でもメタボリックシンドロームの
注意を呼びかけ始めているのです。
しかし、メタボリックシンドロームといっても
正しいダイエットを行うことでしっかり解消できるものです。
メタボリックシンドロームという言葉が広まって
「自分はメタボリックだ」なんて良くいいますけど、
メタボリックシンドロームとは何のことか知っていますか？
メタボリックシンドロームとは内臓に脂肪が過剰に
蓄積されることにより高血糖・高血圧・高脂血症などの
疾患が引き起こされた状態のことを言います。
高血圧・高血糖・高脂血症などの疾患は内臓に蓄積された
脂肪が原因であることが多いと言われています。
男性で85cm以上、女性で90cm以上の場合は
内臓脂肪が過剰に蓄積されている可能性が高いです。
このような方は高血圧・高血糖・高脂血症などの疾患が
引き起こされる可能性が高いメタボリックシンドローム予備軍です。
内臓脂肪を減らすことで高血圧・高血糖・高脂血症などの疾患を
防ぐことができるのです。
