画像の答え
画像は”ミュラーリヤー錯視”という目の錯覚を利用した画像で
「A」と「B」の長さは【同じ】です。
ダイエットには関係無さそうですが「思い込み」という点で共通している部分があります。
「簡単にできる」という思い込みを知る
「B」の方が長いと答えた方は、あまり努力することなく
【痩せれる】と錯覚してるかもしれません。
ダイエットが簡単に出来れば、望まない体重で悩まされる事はないハズです。
人間の本能
我々、人間の体は「本能」で食べ物を欲するようにできている為
眠らない人がいない様に、本能に抗うことは大変難しいことです。
以下はダイエット時に気をつけるべき代表例です。
以上の代表例はごく一般的で誰もが知っているいる内容ですが、気をつけていても避けることは非常に難しい事です。
まとめ
見出し
人間の仕組み上、ダイエットは簡単ではないと理解すること。
本能や欲求に対抗する為の「策」を講じることが重要です。
